Le yoga pour rester zen
La 2ème saison de l'association A ciel ouvert a démarré.
Les cours de yoga animés par Corinne Daniel, diplômée de l'Institut français de yoga ont repris. Elle y enseigne un yoga qui s'adapte à tous quelle que soit la forme physique. Pratique ancestrale, le yoga se développe à travers des mouvements dynamiques, des postures statiques, de la relaxation et des techniques respiratoires adaptées à chacun... des exercices qui procurent bien être, souplesse, équilibre et force.
A Thézan, les cours sont dispensés chaque lundi de 18 h 30 à 20 h au 18, avenue de la gare dans un cadre qui inspire la détente. Des cours ont également lieu à Narbonne le jeudi de 18 h 30 à 20 h et le mardi de 7 h 10 à 7 h 45 pour bien commencer la journée! Cours individuels sur rendez-vous.
On peut s'inscrire toute l'année. Participation: 60 €/10 séances avec une séance d'essai gratuite.
Renseignements au 06 88 09 68 62 ou 04 68 43 21 80.
|
|
|
.
