Le taichi, bon pour la forme

Taichi chuan et qi gong sont enseignés à la MJC Les Thézanots depuis près de huit ans. Le taichi chuan est un dérivé d'arts martiaux qui se sont adoucis au fil du temps. Ses mouvements et postures permettent de maintenir la vigilance, de gérer le stress. Le qi gong, c'est un entrainement énergétique qui commence à se pratiquer dans les hôpitaux, certaines entreprises, diverses associations pour accroître l'énergie vitale, la concentration, la mémoire, l'équilibre.
Ces disciplines conviennent aux personnes de tous âges qui souhaitent garder la forme et se libérer du stress. En résumé, c'est bon pour la forme et la santé!

Marie-Claire, animatrice sportive CQP (certificat de qualification professionnelle) accueille une quinzaine d'élèves pendant le cours qui a lieu le mercredi de 18 h à 19 h 30 dans la salle du boulodrome. On peut s'y inscrire à tout moment!

Pour tout renseignement : Marie-Claire Moulet, animatrice taichi-qi gong : 07 82 58 71 38 ou Dominique Denarnaud, présidente : 06 37 15 31 01

Certaines élèves se sont même entraînées pendant les vacances scolaires