du 03 septembre 2024
Garder la forme naturellement
Éducatrice sportive et maître-nageur, Estelle Bauer a toujours été attirée par la santé au naturel. Prendre soin de soi pour garder la forme a toujours été son objectif.
Après une formation spécialisée, elle est donc devenue conseillère en naturopathie holistique et santé naturelle, qui prend en compte la personne dans sa globalité. Parallèlement, elle est aussi coach Pilates, une discipline douce pour le corps et l’esprit qu’elle va commencer en cours collectifs.
Estelle a également inventé le massage stretching, une manière innovante de détoxifier le corps et d’aboutir au lâcher-prise. "Une façon de nous faire prendre conscience que l’on a des muscles et dont l’effet détente est instantané" commentait une cliente en sortant d’une séance.
Des disciplines qu’elle a enseignées pendant plusieurs années dans l’Aveyron et qu’elle espère désormais développer au village et alentours. Estelle vient de s’installer à l’Espace de Montagut où elle reçoit sur rendez-vous.
Pour tout renseignement, contacter Estelle au 06 89 83 39 74.
