du 30 septembre 2021
«A ciel ouvert»: la pause yoga
Depuis sa reprise, le cours de yoga de l’association À ciel ouvert du lundi affiche complet.
À ces ateliers du soir, adaptés au rythme de vie actuelle, Corinne Daniel, professeure diplômée de l’Institut français de yoga enseigne à Thézan et Narbonne les bienfaits de cette pratique ancestrale née en Inde. Le yoga d’aujourd’hui s’adresse aux personnes de tous âges et de toutes conditions physiques. Il développe la concentration et permet une meilleure compréhension de soi et des autres. Les cours sont axés sur des mouvements dynamiques, postures, relaxation et techniques respiratoires adaptées à chacun, le but étant d’y trouver bien-être, équilibre, souplesse et force.
À Thézan, le cours a lieu le lundi de 18 h 30 à 20 heures et un nouveau est envisagé le mercredi. Un dimanche par mois ont lieu des mini-stages sur le chant Védique et l’approfondissement de certaines postures et des cours individuels sont possibles sur rendez-vous.
"À ciel ouvert" – 18 avenue de la gare à Thézan.
Renseignements et inscriptions au 06 88 09 68 62, par mail acielouvert3@gmail.com.
