Pas de repos pour l'association Harmonie !
Après des mois d’ateliers par visios interposés, c’est avec un plaisir non dissimulé que les adhérents de l’association Harmonie, corps, esprit et énergie ont repris les cours au grand air sur le terrain de tennis le lundi à partir de 18 heures.
Sous la conduite de Frédéric Dapot, président et animateur, chacun a pu revoir ou découvrir les mouvements de relaxation en pleine conscience. L’objectif est de comprendre son corps et son esprit par diverses techniques afin d’augmenter son énergie, d’aborder plus sereinement les événements de la vie, de contrôler sa respiration et de ralentir son rythme de vie néfaste pour l’organisme.
Dans la foulée, Frédéric poursuit avec le ving tsun dont les techniques simples ont un impact positif sur les douleurs physiques et le stress et sur la façon logique de gérer le quotidien. Un art martial et bien davantage qui permet d’aller à l’essentiel et d’aborder les événements de manière plus sereine.
Des ateliers qui ont toute leur raison d’être après ces mois d’isolement et de manque de relations sociales et familiales. Et les cours auront lieu tout l’été… « parce que le stress ne prend pas de vacances », ajoute ce dernier.
Contact : Frédéric au 06 71 94 38 73.
Juin 2021
