Reprise en plein air pour l'association Au Sud des nuages
Les adhérentes de l'association Au Sud des nuages suivent les consignes et reviennent petit à petit prendre part à l'atelier qi qong et tai chi... en plein air. Ce dernier jeudi, elles étaient six, soit la moitié des effectifs qui suivent habituellement ces cours. Françoise débute avec une séance de Ba Duan Bon ou huit pièces de brocard datant de l'époque Song, une méthode qui regroupe le côté thérapeutique, préventif et le lâcher-prise. Pendant 30 minutes, la lenteur et la continuité des mouvements, la rondeur de la respiration contribuent à trouver le bien-être, la souplesse du corps, à éliminer les blocages et à réveiller les énergies, raison pour laquelle cette pratique est préférable le matin. Lilan prend le relai pour le qi qong des cinq animaux suivant les saisons : le tigre, l'ours, le cerf, le singe et l'oie. Pendant ce temps, Françoise assure un cours de tai chi individuellement. Ces séances sont gratuites jusqu'aux vacances d'été.
Quant à l'atelier calligraphie, il se poursuit toujours en visio chaque jeudi après-midi mais avec l'espoir d'une reprise en présentiel et en salle dès le 9 juin... c'est du moins ce que chacun attend avec impatience.
Juin 2021
